Agapé meditazione
La Fondatrice
Mi chiamo Leslie Barichella. Da oltre vent'anni accompagno donne e uomini nei loro percorsi professionali attraverso attività di consulenza nelle risorse umane e di affiancamento ai dirigenti.
Questi anni di incontri mi hanno permesso di comprendere quanto sia fondamentale poter contare su risorse interiori per attraversare con serenità i periodi di cambiamento, di incertezza o di prova.
Nel corso di queste esperienze ho sviluppato una profonda convinzione: ognuno possiede dentro di sé risorse preziose per affrontare le difficoltà della vita, a condizione di imparare a riconoscerle e a coltivarle. È proprio questa convinzione che mi ha portata a creare Agapé.
Oggi accompagno aziende e persone sui temi del benessere, della gestione dello stress, della qualità della vita lavorativa e dello sviluppo dell'equilibrio personale.
Dietro Agapé
Nel corso di questi vent'anni di accompagnamento, ho incontrato centinaia di persone che hanno affrontato situazioni di stress, sofferenza, perdita di significato o esaurimento. Ho potuto constatare quanto possa essere difficile affrontare le prove della vita quando non si dispone delle risorse interiori necessarie per ritrovare calma e lucidità.
Questa realtà l'ho conosciuta anche nella mia vita personale.
Circa quindici anni fa ho scoperto la meditazione, la respirazione consapevole e le pratiche di attenzione a sé stessi. In periodi particolarmente difficili, sia sul piano personale sia su quello professionale, queste pratiche hanno rappresentato per me un
sostegno prezioso. Mi hanno permesso di ritrovare ogni giorno uno spazio di calma, stabilità e fiducia, proprio quando tutto sembrava più incerto intorno a me.
È da questa esperienza profondamente vissuta che è nato il desiderio di creare Agapé.
Nel corso degli anni mi sono formata in diversi approcci, in particolare nellameditazione mindfulness sviluppata da John Kabat-Zinn.
Ho inoltre dedicato molto tempo allo studio e soprattutto alla pratica dello Zen trasmesso dal maestro Taisen Deshimaru, attraverso numerosi ritiri e periodi di immersione.
Ma al di là degli insegnamenti ricevuti, sono stati soprattutto i benefici sperimentati concretamente nella mia vita a convincermi del valore di queste pratiche.
Oggi, con Agapé, il mio desiderio è semplice: trasmettere ad altri gli strumenti che hanno dato tanto a me, affinché ciascuno possa imparare a ritrovare dentro di sé uno spazio di calma, presenza e serenità, soprattutto nei momenti difficili che la vita può talvolta farci attraversare.
Contatti
Sarò lieta di confrontarmi con voi sui vostri bisogni e di presentarvi l'approccio di Agapé.
Insieme, costruiremo un percorso di accompagnamento adatto alla vostra situazione.
